先日体調不良の際に無性に食べたかった野草がハコベ。
ハコベは民間薬では血を司る野草として知られています。
血を綺麗にしてくれる作用があるそうで、母乳育児中のママにもとってもオススメの野草です。
母乳は血液から出来ています。ママの血液が汚れていると、
母乳の質も低下し、赤ちゃんの湿疹やアレルギーの原因にもなってしまいます。
血液の質を高めるためにも質の良い食事(ご飯、味噌汁、漬物が一番！)やストレスを溜めない生活を心がけて過ごしたいですね。
そしてハコベの青汁を塩と炒って作るハコベ塩、これも妊娠期、出産後の歯の不調にもオススメ！
歯を引き締め、歯槽膿漏予防など、天然の歯磨き粉として昔から使われていたようですよ。
レシピはまたご紹介しますね。
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